研究成果・活動紹介

疫学調査や非薬物療法の検証、海外事例調査に基づき、多様な労働者への就労支援策の確立を目指して作成した、予防・支援マニュアル等の研究成果物を公開しています。
   

働く人のための「つくえ仕事の痛み」セルフケアシリーズ

本動画は、
正式名称：つくえ仕事（デスクワーク）の痛みコンディショニング体操
副題：首・肩・手首の痛みを悪化させないためのセルフケア
として構成された動画です。
略称：つくつう（痛）体操
セルフチェック・職場でできるつくつう（痛）体操を通じて、 「我慢しない」「悪化させない」ための実践的なヒントを提供します。働く人／企業担当者／医療・産業保健職のための動画です。
 

• 動画は「役立つ動画や資料」からご視聴が可能です。

働く人のための「つくえ仕事の痛み」セルフケアシリーズ
 
 

痛みのガイドブック

 

女性特有の痛み・啓発ポスター

慢性疼痛は、女性では月経・更年期・骨盤底の不調などが重なり、仕事のパフォーマンスに影響しやすいことがわかっています。令和4〜6年度の厚生労働科学研究費「慢性の痛み政策研究事業」では、女性就労者約3000人を対象に調査を行い、その結果をもとに職場で使いやすい「Women’s Healthポスター（WHポスター）」を作成しました。調査では約30％が頭痛を訴えており、令和7年度は頭痛の視点を加えた改訂版を作成しました。今後は、セルフケア動画（首肩こり）や関連資材とも連携し、職場で実践しやすい支援へと展開していく予定です。
 

• ポスターは「役立つ動画や資料」からダウンロードが可能です。

役立つ動画や資料「女性特有の痛み・啓発ポスター」
 

腰痛インフォグラフィック

資料名「職場の腰痛対策：エビデンスに基づくインフォグラフィック」

本資料は、職場の腰痛対策に関する重要ポイントを、インフォグラフィックした資料（図解）です。一般社員にも理解しやすい表現にしつつ、参考文献は近年のガイドライン／レビュー等を踏まえています。

社内研修の配布資料、掲示物、産業保健活動の説明補助としてご利用ください。
 

• 資料は「役立つ動画や資料」からダウンロードが可能です。

役立つ動画や資料「腰痛インフォグラフィック」
 

女性の痛みインフォグラフィック

資料名「見過ごされがちな“働く女性の痛み”と仕事への影響」

働く女性の痛みは、月経や更年期など女性特有の健康問題と重なることで、生活の質や仕事のパフォーマンスを大きく低下させます。研究データに基づき、実態と支援の必要性を示します。

産業保健活動や健康教育、職場での支援の検討に、ぜひお役立てください。

働く女性の痛みと女性特有の健康問題が、仕事や生活の質に与える影響を研究データで示します。
 

• 資料は「役立つ動画や資料」からダウンロードが可能です。

役立つ動画や資料「女性の痛みインフォグラフィック」